Ma ogtahay marka digaaggu ku yaraado fitamiin A, calaamadahaas ayaa soo bixi doona?

Avitaminosis A (retinol deficiency)

Fiitamiinada kooxda A waxay saameyn nafsiyeed ku leeyihiin naaxinta, wax soo saarka ukunta iyo iska caabinta digaaga tiro ka mid ah cudurrada faafa iyo kuwa aan faafa ahayn.Kaliya provitamin A ayaa laga soocay dhirta qaabka carotene (alfa, beta, gamma carotene, cryptoxanthin), kaas oo lagu farsameeyo jirka.

shimbiraha galay fitamiin A.

Faytamiin A badan ayaa laga helaa beerka kalluunka (saliida kalluunka), carotene - cagaarka, karootada, cawska, iyo silage.

Jirka shimbiraha, sahayda ugu weyn ee fitamiin A waxay ku jirtaa beerka, qadar yar - jaallo, xamaam - kelyaha iyo qanjidhada adrenal.

Sawir caafimaad

Calaamadaha kiliinikada ee cudurku waxay ku koraan digaaga 7 ilaa 50 maalmood ka dib marka lagu hayo cuntooyinka ka maqan fitamiin A. Calaamadaha dabeecadda ee cudurka: isuduwidda dhaqdhaqaaqa daciifka ah, bararka conjunctiva.Iyadoo avitaminosis ee xayawaanka yar yar, calaamadaha dareenka, caabuqa conjunctiva, dhigista tirada kiisaska ee kiish conjunctival inta badan dhacaan.Calaamadaha ugu horreeya waxaa laga yaabaa inay tahay dheecaanka dheecaanka serous ee ka soo baxaya daloolka sanka.

Keratoconjunctivitis oo ku jira weylaha beddelka leh ee la'aanta fitamiin A

Daaweynta iyo ka hortagga

Si looga hortago A-avitaminosis, waxaa lagama maarmaan ah in la siiyo cuntada ilaha carotene iyo fitamiin A dhammaan marxaladaha dhaqashada digaagga.Cuntada digaagga waa in ay ku jiraan 8% cunto caws ah oo tayada ugu sareysa ah.Tani waxay si buuxda u dabooli doontaa baahidooda carotene waxayna samayn doontaa yaraan

fitamiin A ayaa xoogga saaraya.1 g oo bur dhir ah oo cawska cawska ah waxa ku jira 220 mg oo carotene ah, 23 – 25 – riboflavin iyo 5 – 7 mg oo thiamine ah.Isku-dhafka folic acid waa 5-6 mg.

Fiitamiinada soo socda ee kooxda A ayaa si weyn loogu isticmaalaa dhaqashada digaaga: xalalka retinol acetate ee saliidda, xalalka axeroftol ee saliidda, aquital, fitamiin A, trivitamin.