1.Giyo bararsan

Haddii mulkiiluhu inta badan quudiyo cuntada bisadda oo aad u cusbo badan ama aad u engegan, bisadu waxa laga yaabaa inay la kulanto calaamado ay ka mid yihiin dheecaanka indhaha oo kordha iyo midabka ilinta ka dib markay bisadu xanaaqdo.Waqtigaan, mulkiiluhu wuxuu u baahan yahay inuu hagaajiyo cuntada bisadda wakhtigeeda, quudiyo bisadda cunto kulaylka nadiifisa, oo si habboon u dhimo tirada hilibka la quudiyo, si ay bisadu u qaadato biyo badan si ay u ilaaliso dheelitirka biyaha ee jirka.Haddii xaaladdu aysan ka soo rayn, waxaa lagu talinayaa in bisadda loo qaado isbitaalka xayawaanka si loo baaro loona daweeyo.

1. Xiritaanka marinka sanka

Marka tubbada sanka ee bisadda la xidho, dheecaanka isha waxa laga yaabaa in aanay ka soo bixin tubbada sanka, laakiin waxa ay ka soo qulquli karaan oo keliya cidhifka isha.Haddii dheecaannadani ay isha ku sii jiraan muddo dheer, way oksaydheyn doonaan oo isu rogi doonaan midab casaan ah.Sidaa darteed, haddii aad ogaato in bisaddaadu ay muddo dheer ilmo guduudan tahay, waxaa fiican inaad u qaaddo cusbitaalka xayawaanka si loo baaro loona daweeyo.

3. Indhaha caabuqa

Marka indhaha bisadu ay caabuqaan ama si kale u xanaaqaan, indhuhu waxay soo saari doonaan dheecaan xad-dhaaf ah.Haddii dheecaannadani ay ku sii jiraan indhaha muddo dheer, waxay sidoo kale oxidize doonaan oo ay isu rogi doonaan midab casaan ah.Sidaa darteed, mulkiiluhu wuxuu hubin karaa indhaha bisadda.Haddii ay jiraan daboolo guduudan oo bararsan, barar isha ku dheggan, dheecaanka indhaha oo kordha, ilmada, indhaha oo aan la furi karin, waxaa laga yaabaa in indhuhu bararaan.Waxaad u baahan tahay inaad siiso bisadda dhibciyo indhaha xayawaanka gaarka u ah.Daawada lagu daweynayo, marka la xidho giraanta Elizabeth si looga ilaaliyo bisadaha inay xoqaan.

Guud ahaan, waxay ku fiicnaan kartaa ilaa hal usbuuc.Haddii ay ka soo rayn waydo, tixgeli fayrasyada kale, mycoplasma, ama chlamydia inay yihiin sababta caabuqa indhaha, oo u qaad cusbitaalka xayawaanka si loogu daweeyo.