Ku-biirinta mabda 'aasaasiga ah ee "tayada, gargaarka, waxtarka iyo koritaanka", waxaan helnay aaminaad iyo masuuliyada macmiilka ee adduunka iyo warshadaha adduunka ee oemKaabista nafaqada ee xayawaannada, Waxaan diirada saareynaa samaynta alaabooyin tayo sare leh oo aan u fidinno adeegyo loogu talagalay macaamiiladeenna si ay u abuuraan guul-dheer guul-dheer.
Ku raacitaanka mabda 'aasaasiga ah ee "tayada, gargaarka, waxtarka iyo koritaanka", waxaan gaadhnay aaminaad iyo abbaareynta macmiilka gudaha iyo kuwa adduunka oo dhanKaabista nafaqada ee xayawaannadaMarkii aan wajahayno tartan suuq adag oo caalami ah, waxaan bilownay istiraatiijiyad dhisida astaanta waxaana cusboonaysiiyay ruux "adeega aadanaha ku saleysan iyo aaminka", iyada oo ujeeddadu tahay in la helo aqoonsi caalami ah iyo horumar waara.

Vitamiin Cheanilili kara in ka badan fiitamiin badan oo dabiici ah oo dhami, waa isku darka ugu dambeeya ee amino acids, fiitamiinnada iyo macdanaha. Si wada jir ah maaddooyinkaan dabiiciga ah waxay taageeraan nidaamka difaaca jir ahaaneed iyo howlaha wareegga dhiigga ee ku jira kor u qaadida caafimaad wanaagsan iyo muhiimadda xayawaankaaga rabaayadda ah.

♦ Sii sidii loo daaweeyo ama ku burburin oo ku dar cuntada iyadoo loo eegayo jadwalka soo socda:

Eeyaha yaryar (wax ka yar 20 lbs.): 1 kiniin maalin kasta.
Eeyga dhexe (20-40 lbs.): 2 kiniin maalin kasta.
Eeyaha weyn (41-60 lbs.): 3 kiniin maalin walba.
Eeyaha waaweyn (61-80 lbs.): 4 kiniin maalin kasta
Eeyaha aad u weyn (81-100 lbs.): 5 kiniin maalin kasta.
Noocyada weyn ee weyn (100-150 lbs.): 6-7 kiniin oo maalinle ah. Waxaan diirada saareynaa inaan sameyno wax soo saarka tayo sare leh oo aan u fidinno adeegyo loogu talagalay macaamiiladeenna inay sameeyaan guul-dheer guul-dheer.
Waxaa soo food saartay tartan suuqa suuq geynta adduunka, waxaan bilownay istiraatiijiyad dhisida astaanta waxaana cusboonaysiiyay ruuxa "adeega-ku-lahaanshaha aadanaha iyo aaminka", iyada oo ujeeddadu tahay in la helo aqoonsi caalami ah iyo horumar waara.