Kaabayaasha Dhaqdhaqaaqa ee Dawaynta Dhirta/Dhirka/Beeraha:
Nafaqooyinka dhirta badan leh waxay si taxadar leh u habeeyeen isku-dhafka geedo faa'iido leh, sida Rhodiola rosea, Lotus, fitamiin C iyo L-Arginine.Alaabtani waxay daweyn kartaa dhiigbaxa sambabada waxayna kor u qaadi kartaa shaqada sambabada.
1. Isticmaalka xoolaha oo kaliya
2. Raac tilmaamaha qiyaasta ee dhakhtarkaaga xoolaha.