Si aan kuu fududeyno oo aan u weyneyno ganacsigeena, waxaan xitaa ku leenahay kormeerayaal QC Crew waxaanan kuu dammaanad qaadayaa shirkadeena ugu fiican iyo xalka Soo saaraha Shiinaha ee Shiinaha 100% Caanaha Riyaha ee Gluten-La'aanta Dabiiciga ahQuudinta xayawaankaCunto eyda qalalan, nagu kalsoonow oo waxaad heli doontaa wax aad u badan.Hubi inaad runtii dareemayso lacag la'aan si aad nala soo xiriirto faahfaahin dheeraad ah, waxaan kuu xaqiijineynaa dareenkayada ugu fiican mar walba.
Si aan kuu fududeyno oo aan u weyneyno ganacsigeena, waxaan xitaa ku leenahay kormeerayaal QC Crew waxaanan kuu dammaanad qaadayaa shirkadeena ugu fiican iyo xalkaCuntada xayawaanka ee Shiinaha, Quudinta xayawaanka, Iyada oo ku dhawaad ​​​​30 sano oo waayo-aragnimo ganacsi ah, waxaan kalsooni ku qabnay adeeg sare, tayada iyo gaarsiinta.Waxaan si diiran u soo dhaweyneynaa macaamiisha ka kala yimid adduunka oo dhan si ay ula shaqeeyaan shirkaddayada horumarinta guud.

♦ Koot caafimaad qaba Omega 3 & 6 waa dhakhtarka xoolaha kula taliyay inay kabiyaan xayawaanka si ay u taageeraan maqaarka iyo caafimaadka jaakadaha xayawaanka rabaayada ah ee leh dareenka cuntada ama deegaanka ama xasaasiyadaha xilliyeed.Cunnadayada tijaabada ah ee weyn waxay ka kooban yihiin omega 3 iyo omega 6 fatty acids (EPA, DHA iyo GLA) kuwaas oo u noqda maqaarka caafimaadka qaba iyo jaakad dhalaalaysa ee xayawaanka rabaayada ah.Si dhakhso leh ayey u shaqeysaa si ay u taageerto jaakad jilicsan, jilicsan oo yareyso daadinta caadiga ah.

♦ fududahay in la isticmaalo.Isku darka la shubo ee ku shuba cuntada caadiga ah ee maalinlaha ah si loogu daro qadarka saxda ah ee Omega 3 asiidh dufanka muhiimka ah, EPA iyo DHA.

 Si fudud u walaaq cuntada caadiga ahSiideynta gaabis ah ee saliiddu waxay hubisaa helitaanka ugu badnaan bio-helitaanka si loo ilaaliyo jaakad dhalaalaya iyo maqaar caafimaad qaba, nafis maqaarka cuncun iyo soo dejiso bacaha dillaacsan, waxay caawisaa dhaqdhaqaaqa wadajirka ah, kicinta difaaca jirka iyo hababka anti-bararka, taageeridda maskaxda iyo horumarinta muuqaalka iyo shaqada.

♦ 2-3 kiniin ah maalin kasta, taas oo ku xidhan baahida gaarka ah ee xayawaankaaga.U ogolow 3-4 toddobaad si aad u ogaato jawaabta, eeyaha qaarkood ayaa laga yaabaa inay si dhakhso ah u jawaabaan.

♦ Si la mid ah isbeddel kasta oo ku yimaadda cuntada eeyga, aad bay muhiim u tahay inaad si tartiib ah u billowdo.Ku billow inaad siisid eeygaaga hal kiniin ah maalin kasta oo cunto ah ugu yaraan 2-3 maalmood.Markaa waxaad bilaabi kartaa inaad kordhiso qiyaasta hal maalin maalintii haddii loo baahdo.

♦ Kaabistan loogu talagalay isticmaalka Xoolaha oo keliya.

♦ Ilaali meel ay carruurtu gaadhi karaan.Ha kaga tagin badeecada iyada oo aan lala socon agagaarka xayawaanka rabaayada ah.Haddii ay dhacdo xad-dhaaf ah, la xiriir dhakhtarkaaga caafimaadka isla markiiba.

Si aan kuu fududeyno oo aan u weyneyno ganacsigeena, waxaan xitaa ku leenahay kormeerayaal QC Crew waxaanan kuu dammaanad qaadayaa shirkadeena ugu fiican iyo xalka soo saaraha Shiinaha ee Shiinaha 100% Caanaha Riyaha Gluten-La'aanta Dabiiciga ah ee Xayawaanka Cusub Quudin Eey Qalalan waxaad heli doontaa wax badan.Hubi inaad runtii dareemayso lacag la'aan si aad nala soo xiriirto faahfaahin dheeraad ah, waxaan kuu xaqiijineynaa dareenkayada ugu fiican mar walba.
Soo saaraha Shiinaha eeCuntada xayawaanka ee Shiinaha, Quudinta Xayawaanka, Iyadoo ku dhawaad ​​​​30 sano oo waayo-aragnimo ganacsi ah, waxaan kalsooni ku qabnay adeeg sare, tayada iyo gaarsiinta.Waxaan si diiran u soo dhaweyneynaa macaamiisha ka kala yimid adduunka oo dhan si ay ula shaqeeyaan shirkaddayada horumarinta guud.