Hal-abuurnimo, aad u fiican oo isku hallayntu waa qiyamka asaasiga ah ee ururkeenna. Mabaadi'daani maanta ka dheereeyaan sidii hore oo kale ayaa aasaas u ah guusha nabaad-guurka fasalka dhexe ee Feejignaanta Dood-damiska ee Shiinaha, markaas waxaa sii dheer, waxaan si habboon u wax ku oolnaa kuwa wax iibsada ah ee ku saabsan farsamooyinka aan ku kordhinno waxyaabaha aan ku dooran karno agabyada ku habboon.
Hal-abuurnimo, aad u fiican oo isku hallayntu waa qiyamka asaasiga ah ee ururkeenna. Mabaadi'daani waxay maanta ka dheereeyaan sidii hore oo kale ay asaas u noqon doonaan guusha ay tahay shirkad caalami ah oo caalami ahFiitamiin Ay Ambi Aan3 loogu talagalay caafimaadka xoolaha, Fiitamiin Ambi As 33 oo loogu talagalay digaagga digaagga, Qalabkeenna horumarsan, maareynta tayada wanaagsan, cilmi baarista iyo awoodda horumarka sicirkayaga. Qiimaha aan bixinno ma noqon karaan kuwa ugu hooseeya, laakiin waxaan dammaanad ka qaadaynaa inay tahay mid si buuxda u tartamaya! Kusoo dhawow si aad ugula soo xiriirto isla markaaba xiriirka ganacsi ee mustaqbalka iyo guusha labada dhinac!

If Powder Pooska Maskaxdood ee Dahabiga ayaa ah badeecada ugu fiican ee lagu helo natiijooyin muhiim ah oo miisaanka ah ee kordhaysa tayada iyo tirada ukunta gaar ahaan ukunta ukunta iyo dhaqdhaqaaqa howlaha bayoolojiga shimbiraha.
♦ Xoolaha sida lo'da, geel, fardooley, ido iyo riyaha sheygan ayaa leh howlo badan oo muhiim ah dhaqdhaqaaqa guud iyo miisaanka, caano kor u kacaya. Alaabtaani waxay ku firfircoon tahay bakteeriyada iyo fayraska iska caabbinta.
♦ Alaabtaas waxaa loo isticmaalaa dhammaan noocyada xoolaha oo ah lo'da, lo'da, geel, fardo, ari, ari, oo hadiyad ah, oo u dhigaya, digaagga, digaagga, iyo Turkey.

♦ Biyo la cabbo: Isku qas 100g oo leh 40l biyo hal mar maalintii.

Si adag u ilaali daboolka si aad u ilaaliso nadiifinta. Ka fogow carruurtu inay gaaraan.

Hal-abuurnimo, aad u fiican oo isku hallayntu waa qiyamka asaasiga ah ee ururkeenna. Mabaadi'daani maanta ka dheereeyaan sidii hore oo kale ayaa aasaas u ah guusha nabaad-guurka fasalka dhexe ee Feejignaanta Dood-damiska ee Shiinaha, markaas waxaa sii dheer, waxaan si habboon u wax ku oolnaa kuwa wax iibsada ah ee ku saabsan farsamooyinka aan ku kordhinno waxyaabaha aan ku dooran karno agabyada ku habboon.
Fasalka ugu sareeyaFiitamiin Ay Ambi Aan3 loogu talagalay caafimaadka xoolaha, Fiitamiin Ambi As 33 oo loogu talagalay digaagga digaagga, Qalabkeenna horumarsan, maareynta tayada wanaagsan, cilmi baarista iyo awoodda horumarka sicirkayaga. Qiimaha aan bixinno ma noqon karaan kuwa ugu hooseeya, laakiin waxaan dammaanad ka qaadaynaa inay tahay mid si buuxda u tartamaya! Kusoo dhawow si aad ugula soo xiriirto isla markaaba xiriirka ganacsi ee mustaqbalka iyo guusha labada dhinac!