Waa wax caadi ah in xayawaanku ay la kulmaan qaar ama dhammaan dhibaatooyinka soo socda ee fudud ka dib marka la siiyo tallaalka, badanaa waxay bilaabaan saacado gudahooda tallaalka. Haddii waxyeellooyinkan ay sii socdaan in ka badan hal ama laba maalmood, ama ay keenaan xayawaankaaga raaxo-darro weyn, waxaa muhiim ah inaad la xiriirto dhakhtarkaaga xoolaha:

1. Raaxo-la'aan iyo bararka deegaanka ee goobta tallaalka

2. qandho fudud

3. rabitaanka cuntada iyo dhaqdhaqaaqa oo yaraada

4. Hindhisada, qufac fudud, "sanka sanka" ama calaamadaha neef-mareenka ayaa dhici kara 2-5 maalmood ka dib marka xayawaankaagu uu qaato tallaalka sanka

5. Barar yar oo adag oo maqaarka hoostiisa ah ayaa laga yaabaa inuu ka soo baxo goobta tallaalka dhowaan. Waa inay bilaabataa inay baaba'do dhawr toddobaad gudahood. Haddii ay sii socoto in ka badan saddex toddobaad, ama u muuqato inay sii weynaanayso, waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga xoolaha.

Had iyo jeer u sheeg dhakhtarkaaga xoolaha haddii xayawaankaagu hore u lahaa falcelin tallaal ama daawo kasta ah. Haddii aad shaki ku jirto, sug 30-60 daqiiqo ka dib tallaalka ka hor inta aanad xayawaankaaga u qaadan guriga.

Dhibaatooyin aad u daran, laakiin aan caadi ahayn, sida falcelinta xasaasiyadda, waxay ku dhici karaan daqiiqado ilaa saacado gudahood ka dib tallaalka. Dareen-celintani waxay noqon kartaa mid nafta halis gelisa waana xaalad degdeg ah oo caafimaad.

Si degdeg ah u raadso daryeelka caafimaadka xoolaha haddii mid ka mid ah calaamadahan ay soo baxaan:

1. Matag ama shuban joogto ah

2. Maqaar cuncunaya oo u ekaan kara barar ("cuncun")

3. Bararka xabka iyo hareeraha wejiga, qoorta, ama indhaha

4. Qufac daran ama neefsashada oo ku adkaata