Maxay yihiin arrimaha caafimaad ee ugu badan ee bisadaha?

Waxay inta badan la kulmaan dhibaatooyinka ilkaha, oo ay ku xigto dhaawac, dhibaatooyin maqaarka, dhibaatooyinka dheefshiidka iyo caabuqyada dulin sida boodada.

Si aad u daryeesho bisad waxaad u baahan doontaa:
Sii cunto joogto ah, oo ku habboon biyo nadiif ah oo joogto ah.Sii sariir nadiif ah oo raaxo leh.Sii bisadda bannaanka bannaanka ama u diyaargarow inaad faaruqiso oo aad nadiifiso saxanka qashinka ah maalin kasta.Sii jawi soo jiidasho leh oo badbaado leh.

Maxaa ka dhigaya bisadda guriga?

Sababaha bisadu u bukooto waxaa ka mid ah kubbadaha timaha, cunista badan ama degdega ah, cunista cunto cusub ama aan caadi ahayn, dareen-celinta xasaasiyadda cuntada iyo dulinnada.Sababaha kale waxaa ka mid ah xaaladaha caloosha iyo mindhicirka, pankreatitis, istaroogga kulaylka iyo qaadashada walxaha sunta ah.