Sida loo cadaydo ilkaha bisaddaada: Tallaabooyinka iyo taxaddarrada faahfaahsan

Caafimaadka afka ee bisaddaadu waa muhiim, cadayashada joogtada ahi waa mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee lagu ilaaliyo caafimaadka afka ee bisaddaada. In kasta oo qaar badan oo ka mid ah milkiileyaasha xayawaanka laga yaabo in ay caqabad ku tahay cadayashada bisadooda, iyada oo la raacayo tillaabooyinka saxda ah iyo dulqaadka, hawsha waxaa laga dhigi karaa mid fudud. Marka xigta, waxaan si faahfaahsan u sharixi doonaa sida loo cadaydo ilkaha bisaddaada, oo ay ku jiraan diyaarinta, tillaabooyinka gaarka ah iyo taxaddarrada.

1. Pshaqada dib u habeynta

Kahor intaadan bilaabin cadayashada ilkaha bisaddaada, diyaargarowgu aad buu muhiim u yahay. Tan waxaa ka mid ah xulashada qalabka saxda ah, abuurista jawi nasasho, iyo si tartiib tartiib ah u tababarida bisadda si ay ula qabsato habka cadayashada.

1.1 Dooro qalabka saxda ah

Burushyada cadayga ee bisadaha: suuqa waxa ku jira burushyo cadayga ah oo si gaar ah loogu nashqadeeyay bisadaha, kuwaas oo inta badan leh bristles ka jilicsan iyo madax burush yar yar oo ku haboon qaabka afka bisada.

Dawooyinka cadayga ee bisadaha: Dooro daawada cadayga ee bisadaha sababtoo ah waxay leeyihiin maaddooyin ku habboon hab-dhiska dheefshiidka bisadaha oo badanaa waxay la yimaadaan dhadhan bisadaha jecel, sida digaaga ama hilibka lo'da.

Daawaynta Abaalmarinta: U diyaari daawoyinka yaryar ama daawoyinka ay bisadu jeceshahay in ay abaal-marin siiso oo ku dhiirigeliso hab-dhaqanka wanaagsan inta lagu jiro fadhiga cadayashada.

1.2 Abuur jawi nasasho leh

Dooro wakhtiga saxda ah: Iska hubi inaad cadaydo marka bisadu maskaxiyan degan tahay, sida markaad wax cunayso ama ciyaarto ka dib.
Meel xasiloon: Dooro meel aamusan, meel aan mashquul lahayn si aad ilkahaaga u cadaydo si aad uga fogaato culayska ama mashquulinta bisaddaada.
Alaabta la yaqaan: Isticmaal shukumaan ama buste bisaddaadu taqaan si ay u dareemaan ammaan iyo raaxo.

1.3 La qabsiga tallaabo tallaabo ah

Tababarka xiriirka: Si tartiib tartiib ah u yeel bisadaada si ay ula xiriirto afka iyo cadayga ka hor cadayashada rasmiga ah. Marka hore, si tartiib ah u taabo afka bisaddaada si ay ula qabsadaan dareenka. Kadib, si tartiib tartiib ah u dhex geli burushka cadayga ama farta cadayga oo u ogolow bisadu inay leefto si ay ula qabsato dhadhanka daawada cadayga.
Tababar gaaban: Tababarka bilowga ah, wakhtiga cadayashada waa in aanu noqon mid aad u dheer, waxaad ka bilaabi kartaa dhowr ilbiriqsi oo si tartiib tartiib ah u kordhi wakhtiga.

2. Dhabraacyo waxtar leh

Ka dib marka bisaddaadu ay si tartiib tartiib ah ula qabsato habka cadayga, waxaad bilaabi kartaa cadayashada rasmiga ah. Waa kuwan tillaabooyinka faahfaahsan：

2.1 Bisadda taagan

Dooro booska saxda ah: Badanaa ku fadhiiso dabaqa ama kursi bisadu ku taagan tahay dhabtaada, taasoo ku siinaysa koontarool badan oo ku saabsan jidhka bisaddaada.

Sug madaxa bisaddaada: Si tartiib ah madaxa bisaddaada hal gacan ku sugo, hubi in afkoodu uu awood u leeyahay in uu wax yar furo, laakiin ha ku qasbin. Haddii bisadu dareento caafimaad darro, waa la joojin karaa oo waa la abaalmarin karaa.

2.2Sdawada cadayga ka soo saar tuubo 

Qadarka saxda ah ee daawada cadayga: Ku tuuji cadayga bisadaha cadaygaaga si aad uga fogaato in aad xad dhaaf u samayso.

La qabsiga daawada cadayga: Haddii bisaddaadu aanay aqoon u lahayn daawada cadayga, u ogolow in ay xoogaa leefleefiso marka hore si ay dhadhanka u hesho..

2.3 Bilow cadayashada ilkahaaga

Ku caday bannaanka ilkaha bisaddaada: Si tartiib ah u caday bannaanka ilkaha bisaddaada, adigoo ka bilaabaya ciridka oo si tartiib ah u dhaqdhaqaaji buraashka si aad u hubiso in ilig kasta la taabtay.

Ku caday gudaha: Haddii bisadu ay iskaashi leedahay, isku day inaad cadayso gudaha ilkaha, laakiin ha ku qasbin.
Ku caday dusha occlusal: Ugu dambeyntii, si tartiib ah u caday dusha sare ee ilkaha.

2.4 dhame cadayashada
Bixi abaal-marin: Isla markiiba ka dib cadayashada, sii bisadaada abaal-marin, sida daweyn ama bogaadin, si loo xoojiyo hab-dhaqanka wanaagsan.

Diiwaangeli cadayashada: qor wakhtiga iyo xaaladda burush kasta, oo si tartiib ah u kordhi inta jeer iyo wakhtiga cadayashada.