Prepifix vitamaamiin badan

A - Waxay hagaajinaysaa xaalada EPithelium ee xuubka xuubka, neefsashada iyo dheefshiidka loogu talagalayXayawaanka Caafimaadka.

xubnaha, waxay kordhisaa iska caabinta lidka-ka-hortagga iyo taranka

tayada.

D3 - Waxay kaqeybqaadataa geedi socodka koritaanka, waxay ka hortagtaa horumarka rickets iyo osteomalacia.

E - caadi ayuu u yahay koritaanka iyo qaab dhismeedka unugyada. Waxay kordhisaa waxqabadka howsha

taranka. Oo aan fiitamiin E lahayn, farcan caafimaad qaba waa wax aan macquul aheyn.

K3 - wuxuu leeyahay saameyn ka dhan ah ka hortagga bararka, wuxuu kordhiyaa iska caabinta jirka

shucaaca shucaaca shucaaca.

B1 - Waxay dhiirrigelisaa culeyska miisaanka waxayna ka hortagtaa wadnaha.

B2 - waa cunsur koritaan, iyo sidoo kale qayb lagama maarmaan ah oo caadi ah

borotiinka iyo dheef-shiid kiimikaad karbohaydrayt.

B6 - wuxuu kaqeybqaataa dheef-shiid kiimikaadka borotiinnada. Waxay saameysaa wax soo saarka ukunta iyo hanuuninta.

B12 - Waxay kaqeybqaadataa geedi socodka koritaanka iyo hematopoiesis, oo ah cunsur lama huraan ah

abuuritaanka dhiiga.

Folic acid waa cunsur ka hortagga cudurka. Oo ah folic la'aan

aashito waxay carqaladeysaa geedi socodka koriinka ee walxaha la sameeyay ee garaaca lafta

Dhiiga iyo xayawaanku waxay ku koraan dhiig-yaraan.

Biowin - waxay kordhineysaa xasaanadda cudurada faafa.

Nicotinamide - Waxay kordhisaa iska caabinta xabka xiidmaha si loo sumoobo.

Kaalshiyamka Pantinthenate wuxuu ku lug leeyahay karbohaydrayt, dufanka iyo dheef-shiid kiimikaadka borotiinka.