Ujeeddadeena koowaad waa in la iibiyo xiriirkeena shirkad halis ah oo mas'uul ah, siinta feejignaanta shaqsiyadeed ee ugu dambaysa ee saliida ugu wanaagsan ee ka ganacsada dawada. Waxaan hubnaa inaad ku heli doontid meel ku habeysa sameynta shirkad ganacsi nagala mid aan midho dhalan lahayn laakiin sidoo kale faa'iido leh. Dhammaanteen waxaan ku aynu ku siineynaa inaan ku siinno waxaad u baahan tahay.
Ujeeddadeena koowaad waa in la siiyo dukaameeysayaasteena xiriir ganacsi oo masuuli ah oo mas'uul ah, siinta feejignaan shaqsiyeed dhammaantoodShiinaha eyga ayaa daaweynaya oo sahayda sahayda ee eyga, In la shaqeeyo wax soo saar aad u wanaagsan iyo soo-saare xalal, shirkaddayadu waa doorashadaada ugu fiican. Si diiran lagugu soo dhaweynayo oo furi doonta xuduudaha wada xiriirka. Waxaan nahay lammaanaha ugu wanaagsan ee ganacsigaaga ganacsiga oo aan rajeyno iskaashigaaga daacad ah.

♦ Cudurka 'antioxidant' ee loo yaqaan 'antioxidant' Waxaa lagu heli karaa beerka dhahabka ee layaabka leh ee layaab leh.

Steratepenoids's giotepetoids, xeryahooda phenooid, steroids iyo fiilooyinku waxay leeyihiin saameyn ballaaran oo kala duwan waxayna u dhaqmi karaan sidii is-difaac, anticarcinegenic, anticarcinat, antioxirant iyo anti -chirant.

♦ Boodhadhka nafaqada ee nafaqada leh ee nafaqada leh ayaa la doorbidayaa in la siiyo nus qaddar subaxa hore iyo nus qaddarkii badhkii fiidkii. Kiniiniga waa la bixin karaa oo dhan ama waa la burburin karaa oo lagu qasi karaa cuntada xayawaanka.

♦ Hal (1) kiniin la calali karo 25Ds.eweof ...low afarta illaa lix toddobaad natiijada ugu wanaagsan.

♦ Loogu talagalay isticmaalka xayawaanka oo keliya.not loogu talagalay isticmaalka aadanaha.

♦ Ka fogee carruurta iyo xayawaannada guryaha lagu haysto si looga fogaado isticmaalka aankaani ahayn.

♦ Ku tuur weel madhan adiga oo ku duubaya warqad iyo qashinka ujeeddadii koowaad ee sahaminta, si aan u siino si aad uhesho sida aan u helno sidii aan u raadinaynay asxaabta gudaha. Waxaan hubnaa inaad ku heli doontid meel ku habeysa sameynta shirkad ganacsi nagala mid aan midho dhalan lahayn laakiin sidoo kale faa'iido leh. Dhammaanteen waxaan ku aynu ku siineynaa inaan ku siinno waxaad u baahan tahay.
Dhoofinta khadka tooska ahShiinaha eyga ayaa daaweynaya oo sahayda sahayda ee eyga, In la shaqeeyo wax soo saar aad u wanaagsan iyo soo-saare xalal, shirkaddayadu waa doorashadaada ugu fiican. Si diiran lagugu soo dhaweynayo oo furi doonta xuduudaha wada xiriirka. Waxaan nahay lammaanaha ugu wanaagsan ee ganacsigaaga ganacsiga oo aan rajeyno iskaashigaaga daacad ah.