Tayo wanaagsan ayaa timid bilowga; Adeeggu waa kan; Shirkadda waa iskaashi "falkeenu waa falsafadkeena ganacsiga oo ay si joogto ah u socoto oo ay si joogto ah u heshaan oo keliya, haddii aannu wax ka qaban karno oo aan ku qanacsan nahay inaan sidaas ku adeegno. Ku soo dhawow qaybta wax soo saarka ee lagu joojiyo.
Tayo wanaagsan ayaa timid bilowga; Adeeggu waa kan; Shirkadda waa iskaashi "falkeena ganacsiga ee ganacsiga oo si joogto ah loo ilaaliyo oo uu saameeyay hay'addeenaKiniin Kaniinium ah oo Kitamo ah, Ku soo dhowow si aad u booqato shirkadda, warshadeena iyo qolkayaga bandhiga oo soo bandhigaya alaabooyin kala duwan oo la kulmi doona rajooyinkaaga. Dhanka kale, waa ku habboon tahay inaad soo booqato websaydhkeena, shaqaalaheena wax iibsiguna waxay isku dayi doonaan inta karaankooda ah inay ku siiyaan adeegga ugu fiican. Hubso inaad nala soo xiriirto haddii ay tahay inaad hesho macluumaad dheeraad ah. Ujeedadayadu waa inaan ka caawino macaamiisha inay gartaan yoolalka ay leeyihiin. Waxaan sameyneynay dadaallo weyn si aan u gaarno xaaladaan guuleysta ee guusha.
Faahfaahinta sharafta leh

Sharraxaad:

Kalsiyum-ka la calali karo, dhiirrigeliye koritaan wanaagsan oo eeyaha & bisadaha loogu talagalay dhammaan kooxaha da 'ahaan lagu xoojiyaa kaalshiyamka, fosfooraska, fiitamiin-da D3, biotin oo amino acids.

Tilmaamaha:

Kaaleeyaha oo la calaliyo ayaa si gaar ah loogu habeeyay inuu yahay il kaalshiyam ah ee dhalinyarada iyo sidoo kale xayawaannada guryaha lagu hayo. Halabuurka gaarka ah ee kabitaanka ayaa ka hortagaya kahortaga riwaayadaha, osteoporosis, osteomalacia ee xayawaanka rabaayadda ah. Waxay sidoo kale caawisaa soo kabashada dhakhsaha badan iyo bogsashada jabka waxayna kor u qaadaa lafaha caafimaadka iyo koritaanka wanaagsan.

Qiyaasta iyo maamulka:

Ey yar / bisadaha - 1 tab laba jeer maalintii

Eyga dhexdhexaadka ah / bisadaha - 2 tab laba jeer maalintii

Noocyo waaweyn oo weyn - 4 tab laba jeer maalintii

Kaydinta:

Kaydso ka hooseysa hoose ee 30 guntin ayaa ah tan ugu muhiimsan; Adeeggu waa kan; Shirkadda waa iskaashi "falkeenu wuxuu si joogto ah u ilaaliyaa oo ay si joogto ah u eryadaa soosaaraha kaniisadda ee loo yaqaan 'Kiniiniyadeena' oo loo yaqaan 'Kiniiniga' Kiniinium 'ee loo yaqaan' Shiine '. Haddii ay jiraan wax aan kuu adeegno adiga oo ah kuwa aan ku qanacsan nahay inaan sidaas samayno.
Iyada oo ah soo-saare aad u soo saarta kiniiniga kiniiniyada kaniimka ee Shiinaha, waxaa naloo soo dhaweynayaa inaan soo booqano shirkadeena, warshadeena iyo qolkayaga bandhiga ee ay soo bandhigayaan alaabooyin kala duwan oo la kulmi doona rajooyinkaaga. Dhanka kale, waa ku habboon tahay inaad soo booqato websaydhkeena, shaqaalaheena wax iibsiguna waxay isku dayi doonaan inta karaankooda ah inay ku siiyaan adeegga ugu fiican. Hubso inaad nala soo xiriirto haddii ay tahay inaad hesho macluumaad dheeraad ah. Ujeedadayadu waa inaan ka caawino macaamiisha inay gartaan yoolalka ay leeyihiin. Waxaan sameyneynay dadaallo weyn si aan u gaarno xaaladaan guuleysta ee guusha.