Sida ay u siiso faa iido aad ku siiso oo aad u sii weynaato ururkeena, waxaan xitaa ku haynaa kormeerayaal ku dhaca shaqaalaha Qc waxayna dammaanad ka qaadaan kaalmadeena ugu weyn iyo wax soo saarkeenna ugu weyn ee warshad tayo sare leh ee OEM ShiinahaDaily kiniinka kabitaanka ah ee miiska beerka ee loo yaqaan 'PET'Waqtigan xaadirka ah, waxaan rajeyneynaa inaan xitaa iskaashi weyn la sameyno macaamiisha dibadeed ee ku saleysan macaashka labada dhinac. Fadlan xor u tahay inaad nala soo xiriirto wixii faahfaahin dheeraad ah.
Sida hab lagu siiyo faa iidadaada oo aad u sii ballaadhi karto ururkeena, waxaan xitaa ku haynaa kormeerayaal ku dhaca shaqaalaha Qc waxayna dammaanad qaadayaan kaalmadeena ugu weyn iyo wax soo saarka ama adeeggaDaily kiniinka kabitaanka ah ee miiska beerka ee loo yaqaan 'PET', Iimaankeenna waa inaan marka hore noqdo qof daacad ah, marka waxaan u bixinnaa waxyaabo tayo sare leh macaamiisheenna. Xaqiiqdii waxaan rajeynayaa inaan noqon karno la-hawlgalayaal ganacsi. Waxaan aaminsanahay inaan ku dhisi karno xiriir ganacsi oo dhaadheer oo midba midka kale la yeesho. Waxaad si bilaash ah noola soo xiriiri kartaa si aad u hesho macluumaad dheeraad ah iyo baahiyaha baahida ganacsigeenna!

Daryeelka beerka:

Waxay ka kooban tahay yamaarug caano ah, fiitamiin E, zinc, fitamiin B fiitamiinno adag iyo taurine ku jira dhadhanka beerka. Kiniinnada ayaa kiniinnada rabaayadda ah ee kiniinka ah inay bixiyaan qaab wajiyo badan leh oo lagu taageerayo beerka. Waxay la tacaali doontaa eeyaha da'da ah iyo bisadaha.

Hal kiniin laba jeer maalin kasta ah 20 lbs miisaanka jirka.

1. Loogu talagalay isticmaalka xayawaanka oo keliya.

2. Hayso pout-ka meel gaarin carruurta iyo xayawaannada kale.

3. Haddii ay dhacdo in la xakameeyo shil-dhaaf, la xiriir xoolaha dhaqso.

4. Ha u isticmaalin haddii sheyga la carqaladeeyo oo uu jabay.

Sida ay u siiso si aad u faa'ideysato oo aad u sii ballaadhi karto ururkeena, xitaa waxaan ku haynaa kormeerayaal ku dhaca shaqaalaha Qc waxayna dammaanad qaadaan caawimaaddeena ugu weyn iyo wax soo saarka ama adeegga. Waxaan rajeyneynaa inaan xitaa iskaashi weyn la sameyno macaamiisha dibadaha ku saleysan macaashka labada dhinac. Fadlan xor u tahay inaad nala soo xiriirto wixii faahfaahin dheeraad ah.
Iimaankeenna ayaa ah inuu marka hore noqdo qof daacad ah, sidaa darteed waxaan u bixinnaa waxyaabo tayo sare leh macaamiisheenna tayo sare leh. Xaqiiqdii waxaan rajeynayaa inaan noqon karno la-hawlgalayaal ganacsi. Waxaan aaminsanahay inaan ku dhisi karno xiriir ganacsi oo dhaadheer oo midba midka kale la yeesho. Waxaad si bilaash ah noola soo xiriiri kartaa si aad u hesho macluumaad dheeraad ah iyo baahiyaha baahida ganacsigeenna!