"Gunnada tayada, daacadnimada salka, gargaar daacad ah iyo faa iido ah" waa hab aan si isdaba joog ah u soo saarno oo aan u fiicneyno aaladda beerka ee PET oo leh PET oo leh sicir-barar ahaan, si farsamo farsamo ah ayaa si buuxda ugu jiri doona adeeggaaga. Waxaan si daacad ah kuugu soo dhaweynaynaa inaad booqato websaydhkeena iyo shirkadda oo noo soo dir weydiimahaaga.
"Gunno dhammaystiran, daacadnimo sida saldhigga, gargaarka saxda ah iyo faa iidada" waa fikirkeena, sidii hab aan si isdaba joog ah u soo saari karno oo aan u wanaajino heer sareDareenka beerka ee Shiinaha, Waxaan nahay lammaanahaaga la isku halleyn karo ee suuqyada caalamiga ah ee badeecadaha iyo xalkayaga. Waxaan diirada saareynaa bixinta adeegga macaamiishayada qayb muhiim ah oo ku saabsan xoojinta cilaaqaadkeena muddada dheer ah. Helitaanka joogtada ah ee xalka heerka sare ee isku darka adeeggayaga horudhaca ah ee sare iyo iibka wuxuu hubiyaa tartan adag oo ku jira suuq caalami ah oo si isdaba joog ah loogu muujiyo. Waxaan diyaar u nahay inaan iskaashi la yeeshaan asxaabta ganacsiga ee guriga iyo dibedda, si aan u abuurno mustaqbal wanaagsan. Ku soo dhowow inaad booqato warshadeena. Waxaan sugayaa inaan ka guuleysto guul-guul adiga adiga kugu saabsan.

Faahfaahinta sharafta leh

Sharraxaad:

Daryeelka Daryeelka Beerka ee calanta ah in la ilaaliyo caafimaadka beerka ee caadiga ah iyo shaqada eeyaha. Isku-darka yamaarugga caanaha, fiitamiin E iyo zinc oo ay weheliso fiitamiinnada muruqyada ah iyo taurine si sahlan oo lagu cuno beerka beerka ah waxay bixiyaan qaab wajiyo badan oo ku saabsan taageerada beerka. Ku habboon eeyaha duugga ah.

Qiyaasta iyo maamulka:

Hal (1) kaniini laba jeer maalin kasta 20-ka lbs miisaanka jirka.

Kaydinta:

Kaydso 30

"Gunno-bilow tayo, daacadnimo sida saldhigga, gargaarka saxda ah iyo faa iidadu waa fikirkeena, sida si isdaba joog ah u soo saarno oo aan si joogto ah u dabaaldegno si isdaba joog ah oo aan u helno heer farsamo oo ku habboon sharcigaada. Waxaan si daacad ah kuugu soo dhaweynaynaa inaad booqato websaydhkeena iyo shirkadda oo noo soo dir weydiimahaaga.
Waxaan nahay lammaanahaaga la isku halleyn karo ee suuqyada caalamiga ah ee badeecadaha iyo xalkayaga. Waxaan diirada saareynaa bixinta adeegga macaamiishayada qayb muhiim ah oo ku saabsan xoojinta cilaaqaadkeena muddada dheer ah. Helitaanka joogtada ah ee xalka heerka sare ee isku darka adeeggayaga horudhaca ah ee sare iyo iibka wuxuu hubiyaa tartan adag oo ku jira suuq caalami ah oo si isdaba joog ah loogu muujiyo. Waxaan diyaar u nahay inaan iskaashi la yeeshaan asxaabta ganacsiga ee guriga iyo dibedda, si aan u abuurno mustaqbal wanaagsan. Ku soo dhowow inaad booqato warshadeena. Waxaan sugayaa inaan ka guuleysto guul-guul adiga adiga kugu saabsan.