Hagaha Korinta Bisadaha: Jadwaleedka koritaanka bisadaha1

Immisa tillaabo ayay bisadu qaadaa markay dhashaan ilaa da'da? Haysashada bisad ma adka laakiin ma fududa. Qaybtan, aan eegno nooca daryeelka bisadu u baahan tahay nolosheeda.

Bilaw: Dhalashada ka hor.

Uurku wuxuu socdaa celcelis ahaan 63-66 maalmood, muddadaas tamarta iyo baahiyaha nafaqeynta ayaa si joogto ah u kordhaya waxayna u baahan yihiin in lagu beddelo tamar sare iyo cunto bisad nafaqo leh sida ugu dhakhsaha badan.

Inta lagu jiro uurka, bisadda hooyadu waxay si joogto ah u korodhaa miisaanka, ma aha oo kaliya horumarinta ilmaha caloosha, laakiin sidoo kale si ay u kaydiso baruurta si loogu diyaariyo "wax soo saarka waalan" ee nuujinta. Maalmaha ugu horreeya ka dib foosha, bisadda hooyadu waxay leedahay cunto xumo waxayna ku dhawaad ​​dhammaan ku tiirsan yihiin kaydkeeda si ay u qariso dambarka. Ka dib markii ay bisadda hooyadu dib u soo ceshato rabitaankeeda, waxay u baahan tahay inay ku dadaasho inay isticmaasho cunto ku filan bisadaha tamarta sare leh si ay u ilaaliso baahideeda iyo kuwa kittenskeeda. (Wax soo saarka caanaha hooyada bisadda xilliga nuujinta waxay laba jeer ka badan tahay miisaankeeda jirkeeda, taas oo runtii la odhan karo waxay gubaan naftooda waxayna iftiiminayaan waddada koritaanka ilmaha bisadaha!)

Hubi in la helo sahay ku filan oo ah borotiin, taurin iyo DHA. Taurine waxay ka hortagi kartaa dhibaatooyinka taranta ee bisadaha dheddigga ah. Yaraanta Taurine waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin xagga taranka ah sida embriyaha oo joojiya korriinka iyo nuugista embriyaha xilliga hore ee uurka. DHA waa nafaqo muhiim u ah koritaanka bisadaha da'da yar, taas oo ka caawisa isku-dhafka unugyada dareemayaasha maskaxda. Intaa waxaa dheer, folic acid, beta-carotene, vitamin E, iwm. ayaa gacan ka geysta ilaalinta uurka iyo bixinta jawi ku habboon koritaanka embriyaha.