Runtii waa hab wanaagsan oo lagu sii wanaajiyo badeecadaha iyo adeegyadeena. Himiladayadu waxay noqon laheyd in la helo alaabo wax lagu iibiyo oo ah kulan aad u wanaagsan oo loogu talagalay soo-saaraha Facitariga Shiinaha Fiitamiinka Feejignaanta Shiinaha. Markaad xiiseyneyso ku dhawaad ​​mid ka mid ah alaabooyinkayaga, hubi inaad la kulanto lacag la'aan si aad noola soo xiriirto si aad u hesho xaqiiqooyin dheeraad ah.
Runtii waa hab wanaagsan oo lagu sii wanaajiyo badeecadaha iyo adeegyadeena. Himiladeena ayaa noqon laheyd in la helo alaabo wax lagu iibiyo iibsadayaal ah kulan aad u wanaagsanVitamin Vitamin B2, Fasalka Fitamiin B2 Fadegista, Hadda, waxaan isku dayeynaa inaan galno suuqyo cusub oo aannaan haysan jiritaan iyo horumarinta suuqyada aan ku galnay. Xisaabaadka tayada tayada sare iyo qiimaha tartanka, waxaan noqon doonaa hogaamiyaha suuqa, fadlan ha ka labalabeyn inaad nagala soo xiriirto taleefan ama emayl, haddii aad xiisaynayso mid ka mid ah alaabadayada.

♦ Kaabista nafaqada ee la-dagaallanka kiniiniyada calanta ah ee eeyaha waa xalka wax ku oolka ah, oo loogu talagalay in lagu caawiyo eeyaha dadka waaweyn iyo dhakhaatiirta dadka waaweyn ay ku hayaan caado xun oo cunista saxarada.

♦ Dhaqanka xoolaha ayaa la sameeyay, kuwaas oo ah calalidaas dhadhan beerka ah ayaa si fudud loogu beddeli karaa cuntada aad ugu jeceshahay eeyahaaga eeyaha.

♦ Hal kiniin laba jeer laba jeer maalin kasta 20lbs jir miisaanka.

Ift Adeegsiga nabdoon ee xayawaanka uurka leh ama xayawaanka loogu talagalay in lagu cadeeyo. Haddii xayawaanada xayawaanada ay ka sii daraan ama aysan hagaagin, jooji maamulka badeecada oo la tasho dhakhaatiirta xoolaha.

Runtii waa hab wanaagsan oo lagu sii wanaajiyo badeecadaha iyo adeegyadeena. Himiladayadu waxay noqon laheyd in la helo alaabo wax lagu iibiyo oo ah kulan aad u wanaagsan oo loogu talagalay soo-saaraha Facitariga Shiinaha Fiitamiinka Feejignaanta Shiinaha. Markaad xiiseyneyso ku dhawaad ​​mid ka mid ah alaabooyinkayaga, hubi inaad la kulanto lacag la'aan si aad noola soo xiriirto si aad u hesho xaqiiqooyin dheeraad ah.
Soo saaxidVitamin Vitamin B2, Fasalka Fitamiin B2 Fadegista, Hadda, waxaan isku dayeynaa inaan galno suuqyo cusub oo aannaan haysan jiritaan iyo horumarinta suuqyada aan ku galnay. Xisaabaadka tayada tayada sare iyo qiimaha tartanka, waxaan noqon doonaa hogaamiyaha suuqa, fadlan ha ka labalabeyn inaad nagala soo xiriirto taleefan ama emayl, haddii aad xiisaynayso mid ka mid ah alaabadayada.