Waxaan soo aragnay soo saare. Ku guuleysiga aqlabiyadda shahaadooyinka muhiimka ah ee suuqgeeda ee tayada wanaagsan ee Tayada Sanadka ee Kalseeyam ee Cats iyo eeyaha, waxaan diyaar u nahay inaan iskaashi la sameyno shirkadaada iyo dibedda oo aan u abuurno mid aad u wanaagsan oo midba midka kale ah.
Waxaan soo aragnay soo saare. Ku guuleysiga aqlabiyadda shahaadooyinka muhiimka ah ee suuqaShiinuhu Messivitamin iyo kaalshiyamka kaalshiyamka ee bisadaha iyo eeyaha, Waxaan si daacad ah u rajeyneynaa inaan iskaashi la yeeshaan macaamiisha adduunka oo dhan, haddii aad jeclaan lahayd inaad hesho macluumaad dheeri ah, hubi inaad si naxariis leh noola soo xiriirto, waxaan rajeyneynaa inaan xiriir ganacsi oo weyn la yeelano.

♦Kabitaannada kaalshiyamka ee la calali karo eeyaha iyo bisadaha- Halabuurka gaarka ah ee kabitaanka ayaa ka hortagaya in laga hortago rickets, osteoporosis, osteomalacia ee xayawaanka rabaayadda ah. Waxay sidoo kale caawisaa soo kabashada dhakhsaha badan ee bogsashada iyo bogsashada jabka waxayna kor u qaadaa lafaha caafimaadka leh iyo koritaanka wanaagsan ee DOS iyo bisadaha.

♦ Isticmaalka xayawaanka oo keliya. Ka fogee meel carruurtu ku jirto iyo xayawaannada kale. Haddii ay dhacdo xad-dhaafka shilka, la xiriir xoolaha dhakhtarka. Ha u isticmaalin haddii badeecada u muuqato inay ku dhacdo ama shaabad la jabay.

Waxaan soo aragnay soo saare. Ku guuleysiga aqlabiyadda shahaadooyinka muhiimka ah ee suuqgeeda tayo wanaagsanShiinuhu Messivitamin iyo kaalshiyamka kaalshiyamka ee bisadaha iyo eeyaha, Waxaan diyaar u nahay inaan iskaashi la yeelano shirkada u dhow shirkadda gurigaaga iyo dibedda oo aan ka abuuri lahayn mustaqbal aad u wanaagsan.
Si fiican u tayo badan oo tayo badan oo kabista bisadaha iyo eeyaha, waxaan si daacad ah u rajeyneynaa inaan la shaqeyno macaamiisha adduunka oo dhan, haddii aad si naxariis leh noola soo xiriirto, waxaan rajeyneynaa inaan xiriir weyn la yeelano.